Squatten voor strakjes
Tergend langzaam buigt zij voorover. Ze houdt haar opgestroopte pantykousje tussen haar vingers. Met veel moeite krijgt ze het kousje om de tenen van haar rechtervoet en trekt ze het omhoog. Zo. Die is aan. Eindelijk. Nu been twee. Die andere kous. Eerst maakt ze het kousje weer gereed en …
Pak ze
Waarmee ben jij bezig op Wereld Muggendag? Afgelopen zondag is het zover. We staan stil bij de mug. Ik denk aan de gewone huissteekmug. Zo’n inheemse. Zo’n irritante. Dat nare gezoem. En dat geniepige steken. En dan die jeuk. Die mij voor een keuze plaatst: beter niet of nu toch lekker …
Met zijwieltjes
Zalig lijkt me die controle over elke beweging van mijn hele lichaam. Hoelahoepen. Zoals vroeger. De ene kant op. De andere kant op. Soepel rond mijn middel, been, arm, nek. En alles draaien van hier naar daar. Van onder tot boven en terug. Met voortdurend een grote glimlach op mijn …
Als een Viking
Slechts in zijn zwembroek loopt hij door de sneeuw op het strand van de baai de steenkoude zee in. Damp stijgt op uit zijn brede torso. Even gaat hij kopje onder. Dan rijst hij weer op uit het water en loopt terug het strand op. Zijn halflange manen wapperen in …
Ze heeft honger
Als ze thuiskomt van school, maakt ze direct twee tosti’s. Ze heeft honger. Ze is 14 jaar. En in de groei. Dus ze heeft behoefte aan eten. Ze moet eten. Nu en niet te weinig. Maar dat doet ze dus thuis. Want eten op school is not done. Oh wee …
Stralend door ’t leven
Het wereldwijde web staat vol tips over mooier leven. De aantrekkelijkste tips pas ik toe. Zo start ik elke ochtend met twee glazen warm water met citroen. Da’s goed voor de stofwisseling. Na elk half uur achter mijn laptop sta ik op: even bewegen. Da’s goed voor de bloedcirculatie. Aan …
Het is maar kanki
“Ik heb kanki,” zegt ze. Er zit een knobbeltje in haar borst. Het blijkt een kwaadaardige tumor. Kanker dus. Het lijkt goed operabel. Ze houdt de moed erin. Vandaar ‘kanki’. Dat klinkt milder dan ‘kanker’. Hoor je kanker, dan voel je ‘dood’. De associatie van kanker met een terminale ziekte …
Verslapen
Kom je te laat dan ben je asociaal, slordig en lui. Een les van mijn moeder. En zij leert dit van haar moeder. Mijn oma en opa zijn zelfs zó op tijd dat ze ‘hun’ trein van een uur eerder zien vertrekken, terwijl ze wachten op het tochtige perron. Op …
Em bodi ment
Sluiten jouw lichaam en geest lekker op elkaar aan? Dikke kans dat dit niet helemaal het geval is. En dat je teveel in je hoofd zit. Dat is niet zo raar. We leren van kinds af aan: prestaties lever je met je hoofd. En zo raken we de connectie met …
Zeg maar Niko
Dat is echt niks voor mij. Het ziet er zo mal uit. “Grüẞ Gott!” zegt hij als grapje tegen de twee dames. Het is hartje zomer en ze lopen met twee skistokken door de Nederlandse Waterleidingduinen. Nordic walking. Lopen met twee skistokken in nul komma nul sneeuw?! Ik zie mezelf liever …