Doeneke Fit

Sluimerende voornemens

Tegen beter weten in maak ik elk jaar in december weer een lijst met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Standaard ingrediënten zijn minder eten en meer bewegen, kortom: afvallen. En omdat mijn goede voornemens pas op 2 januari ingaan, geniet ik in december én op 1 januari extra van al die dingen die straks …

Doeneke Erudiet

Vier kerst oorspronkelijk, terug naar het jaar nul

Jingle Bells met veelgangen kerstdiners? Zalig! Ik houd van eten en wijn. Natuurlijk weet ik dat ik niet teveel moet eten en drinken en dat mijn BMI pas optimaal is als ik een aantal kilo’s lichter ben. Maar ik vind het vreselijk ongezellig om me daar deze maand mee bezig …

Doeneke Sociaal
1

8 emoji’s die je (meestal) beter kunt vermijden

“Effe lekker chillen”. Dat zei Maxime Verhagen ooit tegen een journalist. Dat klonk zo idioot dat ik me toen stellig voornam me in taal niet jonger voor te doen dan ik ben. Zo gebruik ik nog altijd ‘gaaf’ uit de jaren 80 en zelfs ‘vet’ en ‘cool’ krijg ik niet over …

Doeneke Erudiet

Ook voor jou dit handige voetlicht voor over de bühne

Kromme tenen krijg ik van verbasteringen van gezegdes. Helaas weet ik ook zelf niet altijd waar de klepel hangt… Die met voetlicht plus bühne bijvoorbeeld. Wanneer en hoe gebruik je het goed? De hoogste tijd om het voor eens en altijd op te zoeken, zodat ik geen  kromme tenen krijg van mijn …

Doeneke Werkpret
2

Retteketet voor de werkpret – daarom categorie ‘Werkpret’!

Ik werk in een HR-organisatie. HR is serious business. Ik informeerde bij een collega naar de betekenis van ‘HR’: ‘Mensen in werk’ zei hij. Dat vond ik wel overzichtelijk. Dat klinkt niet zo ingewikkeld, dus weinig HR-achtig. Termen zijn gewichtig in HR-land (Personeelszaken). Zo heb je ‘Duurzame Inzetbaarheid’. Getsie. Dat klinkt vanuit een HR-afdeling vast super, …

Doeneke Digitaal

En…. jump!

Mijn werkplek is er klaar voor. Ik heb blogs bekeken, tips ingewonnen en een website ingericht. En nu kom ik bij die onvermijdelijke stap in de leercirkel: doen! Het is zover. Ik zet de stap. Doeneke wil viraal! Via Facebook, LinkedIn, Bloglovin’ en AllesoverHR. Ik vind het doodgriezelig. Ten eerste …

Doeneke Sociaal
2

De beha als sleutel….

Stap 2 naar ‘je mannetje staan’ – je beha Kijk hoe jij je beha sluit en je weet welke persoonlijkheid je hebt…..  (Patti Wood, lichaamsexpert) 1. Sluit jij je beha met je handen op de rug -> je bent een ondersteuner –> je volgt tradities, sociaal, goede luisteraar, houdt niet …

Doeneke Fit
1

De 5 beste mini-pauzes tegen werkstress

In deze week van de werkstress voor jou nog wat lekkere tussendoortjes voor al die weken met werkstress die vast nog gaan volgen…… Ogen: Zet je ellebogen op je bureau of op je knieën. Maak kommetjes van je handen en leg deze over je ogen. Zak ontspannen in de kommetjes en …

Doeneke Fit
1

Yes! Ik ben opgewonden!

Dit is de week van de werkstress. Een beproefd middel tegen stress is om stress als nuttig te zien. Dat kan door er anders over te denken. In plaats van ‘ik ben zenuwachtig’ of ‘ik ben gestrest’ denk je ‘ik ben opgewonden’. Maar mogelijk is in plaats van ‘ik ben …

Doeneke Fit
1

Hoe ik uiteindelijk wel mijzelf maar niet al die andere mensen redde…

“Uw bloed is niet goed, ik kan door uw bloed heen de tafel zien”. Een grappige manier om dat te zeggen. Ik wist niet dat je aan bloed kon zien dat het niet goed is. De Hb-meter bevestigde zijn kijk: 5,2. Bloedarmoede. Dus mocht ik geen halve liter O-negatief af laten tappen. …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten