‘In dit geval is er sprake van incontinentie’. Daar gaan we. “’In dit geval’ betekent ‘hierbij’. ‘Is er sprake van’ betekent ‘is’. En weet je wat ‘incontinentie’ is?” “Ja, natuurlijk!” “Er staat dus eigenlijk ‘er is incontinentie’.” “Oh! Niet moeilijk dus?” “Nee, niet moeilijk. Er staan vooral wat moeilijke en …

Ooit een to-do-list niet afgewerkt? Vreemd eigenlijk, na die training timemanagement. Mijn to-do-list geeft ruimte aan uitstelgedrag. De acties zijn onvoldoende concreet. Realistische tijdsinvesteringen per taak ontbreken. Onduidelijk is wat (niet) belangrijk of (niet) urgent is. Er zijn volop tools waarmee je slim prioriteert, goed plant en beter organiseert, zodat …

“Dat is je grootste but saver”, zegt mijn zoon nadat hij mij weer eens heeft gered van een computer-flater. Dé but saver is ctrl z. Deze sneltoets maakt je laatste actie ongedaan. Dus op het moment dat ik in de afgrond dreig te vallen na een foute computeractie, druk ik …

Het zit in mijn maag. Als verkrampte bal. Het beneemt me mijn adem. Ik ben knetter nerveus. Ik draai vast in zinloos gepieker. Woorden voor een interne peptalk komen niet. ’t Balletje in mijn maag wordt groter en strakker. Het staat op springen. Ik moet nú presteren. En daarvoor heb …

Het komt wel goed, denk ik. In een stampvolle trein snak ik naar een hap schone lucht. De trein zit volgepakt met opgewonden middelbare scholieren op weg naar Den Haag. Ze gaan staken, voor het klimaat. De andere reizigers ergeren zich dit keer niet aan de luidruchtige jeugd. Ze genieten …

Of Evelien een nachtje kan komen logeren? Natuurlijk! Ik houd van logeerpartijtjes. Eten en slapen ze goed, dan ben ik tevreden. En verstoort het verblijf zelfs hun stoelgang niet? Dat vind ik, als gastvrouw, fijn om te merken … Dit logeetje ken ik niet. Ik zie haar oproep op LinkedIn. …

Passiebloem Blij word ik van mijn groene vingers. De passiebloem is mijn maître d’œuvre. Weelderig pakt hij de hele muur van de schuur in met groen en bloemen. Geen andere plant is veilig. Hij wurgt ze sierlijk. Ook op andere plekken in de tuin steekt hij z’n kop op. Best …

“Dat wat je langer dan een jaar niet gedragen hebt, moet je wegdoen”. Ik kijk in mijn kledingkast. Als ik dat toepas, dan wordt mijn kast lekker leeg. Opgeruimd staat netjes. En met weer volop ruimte voor nieuwe items … Justine Schönfeld is modekenner & -adviseur. Zij weet wat de …

“De elleboog van mijn moeder”, antwoordt mijn, toen 10-jarige, zoon op de vraag welke associatie hij heeft bij de rozijn die hij een volle vijf minuten met al zijn zintuigen onderzoekt. Een cursus mindfulness begint vaak met die rozijn-oefening. Zo leer je hoe je het is om met volle aandacht …

Behaaglijk onderuit, met een lekker glaasje geperste en vergiste druiven, kijk ik uit over de glooiende wijnvelden. De avondzon aait de rijpende druiven. Ik mijmer weg. Hoe kan ik elke dag van dit moois genieten? Ik word wijnboer! Is het leven van een wijnboer wel zo romantisch? Wijnboer word je …