Hoe maak je jouw vakantie eindeloos?

Doeneke Fit
1

Vroeg en fris sta ik op. Dag in dag uit geniet ik van de zon. Hier in de bergen adem ik bewust gezonde berglucht … in en uit. Elke heerlijke lange wandeldag.

Deze vakantie is berg op en af, in een ruige arme streek. Mensen verbouwen hier zelf hun groente. Ook hun kazen zijn heerlijk. Mensen, koeien, schapen, geiten en planten leven hier anders dan wij in Nederland. Zonder onze overvloed en met lekker veel smaak.

Ik ben niet in Noorwegen of Marokko, maar in de Franse Alpen. We leven hier goed. Van ontbijt, via lunch en borrel tot diner eet ik heerlijk. En ik drink thee en water. Mijn lever heeft vakantie. Dit op advies van mijn kaasboer in Amsterdam. Hij drinkt elke maand januari geen wijn en voelt zich daardoor fantastisch. Deze zomer doe ik dat ook. Na een maand geen alcohol is je lichaam gezuiverd, aldus de kaasboer. Ik ben bijna op de helft.

Eigenlijk vind ik twee weken zomervakantie veel te kort. Toch voelt deze vakantie veel en veel langer …

Vive la France – Doeneke wil ’t proberen!

1 reactie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Fit
3
Slaap lekkerder

Ik kom niet in slaap. Alweer niet. Ondanks mijn brave slaaphygiëne: geen beeldscherm, koffie of alcohol pal voor bedtijd. Wel een kruidentheetje en een ontspanningsoefening. Morgen moet ik alweer vroeg aan de bak. Waarom lukt mijn slapen nou niet?! De oorzaak van slecht in- en/of doorslapen is meestal psycho-fysiologisch. Je …

Doeneke Fit
2
Die paar minuutjes

‘Als je nou elke dag maar een paar minuutjes …’ We slaken allebei een diepe zucht. Alweer iemand die ons paait met zo’n ‘slechts-een-paar-minuutjes-per-dag-activiteit’. Iets waarvan je gelukkiger wordt. Of slimmer werkt. Onlangs zetten mijn vriendin en ik al onze ‘dagelijkse kleine tijdsinvesteringen voor een fijner leven’ op een rijtje. …

Doeneke Fit
4
Wees lief voor jezelf

Ze is chagrijnig deze week. Zo’n gevalletje blue monday. Haar goede-voornemen-afval-dieet mislukt. Compleet. Dry January is ook voorbij. Alles mislukt al de eerste zaterdag van dit nieuwe jaar. Zij zwicht voor die knapperige gevulde koek. En zo’n koek mag ze niet. Van haar dieet. Dus stopt ze met het dieet. …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten