Yes! Ik ben opgewonden!

Doeneke Fit
1

Dit is de week van de werkstress.

Een beproefd middel tegen stress is om stress als nuttig te zien.

Dat kan door er anders over te denken.

In plaats van ‘ik ben zenuwachtig’ of ‘ik ben gestrest’ denk je ‘ik ben opgewonden’.

Maar mogelijk is in plaats van ‘ik ben opgewonden’ een beter alternatief ‘ik ben razend enthousiast’.

Dat ligt natuurlijk aan jouw reactie op je gedachte ‘ik ben opgewonden’.

Doeneke wil ’t proberen. Jij ook?

1 reactie

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Fit
2
Mijn slaapmutsje

De leeslamp staat klaar naast mijn bed. Al sinds de herfst. Even lezen voordat ik ga slapen, is mijn plan. Dat is goed. Voor van alles. Niet alleen voor je brein*, maar voor je hele lijf. Want lees je, dan verlaag je je hartslag, ontspan je je spieren en verlaag …

Doeneke Fit
4
Slap zestig

“Zometeen ben je slap zestig!” zegt mijn vriendin met een grote glimlach. Ik lach niet met haar mee, maar trek een diepe frons. Ik word deze week 55 jaar. En in Volendam noemen ze dat ‘slap zestig’. Dat klinkt nou niet als een lekkere opsteker. Dat ‘slap’ voelt als het …

Doeneke Fit
7
Met meer pit

Fel klapt ze in haar handen en stampt vurig op de grond. Met haar hele lijf en indringende blik krijgt ze ons, haar 50-koppige publiek, in no time stil. Machtig is ze. Betoverend. Zij belichaamt de flamenco en geeft ons deze workshop; in die dans, muziek en levensvisie van haar. …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten