Yes! Ik ben opgewonden!

Doeneke Fit
1

Dit is de week van de werkstress.

Een beproefd middel tegen stress is om stress als nuttig te zien.

Dat kan door er anders over te denken.

In plaats van ‘ik ben zenuwachtig’ of ‘ik ben gestrest’ denk je ‘ik ben opgewonden’.

Maar mogelijk is in plaats van ‘ik ben opgewonden’ een beter alternatief ‘ik ben razend enthousiast’.

Dat ligt natuurlijk aan jouw reactie op je gedachte ‘ik ben opgewonden’.

Doeneke wil ’t proberen. Jij ook?

1 reactie

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Fit
7
Met meer pit

Fel klapt ze in haar handen en stampt vurig op de grond. Met haar hele lijf en indringende blik krijgt ze ons, haar 50-koppige publiek, in no time stil. Machtig is ze. Betoverend. Zij belichaamt de flamenco en geeft ons deze workshop; in die dans, muziek en levensvisie van haar. …

Doeneke Fit
3
Die aantrekkingskracht

Soms weet je dat iets aantrekkelijk is. Af en toe voel je ook waarom dat zo is. Zoals bij water. Weinig is zo fijn als spelen met water. Zelf spelen met water is geweldig voor alle leeftijden. Anderen zich zien uitsloven in het water is ook een feest. Samen uit …

Doeneke Fit
1
Te strak in ’t pak

Dansen is goed voor je fysieke en cognitieve gezondheid én biedt ook sociale en psychologische voordelen. Maar zo’n balletpakje staat me tegen. Het is de jaarlijkse dansvoorstelling van de dansschool in dit stadje. Het theater zit stampvol met fans. Ouders, broertjes, zusjes, opa’s en oma’s. En ik. De 18-jarige dochter …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten