Yes! Ik ben opgewonden!

Doeneke Fit
1

Dit is de week van de werkstress.

Een beproefd middel tegen stress is om stress als nuttig te zien.

Dat kan door er anders over te denken.

In plaats van ‘ik ben zenuwachtig’ of ‘ik ben gestrest’ denk je ‘ik ben opgewonden’.

Maar mogelijk is in plaats van ‘ik ben opgewonden’ een beter alternatief ‘ik ben razend enthousiast’.

Dat ligt natuurlijk aan jouw reactie op je gedachte ‘ik ben opgewonden’.

Doeneke wil ’t proberen. Jij ook?

1 reactie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Fit
Stoeien met tijd – Gastpost door Janna

Tijd stelen “Als jij zoveel te laat komt steel je eigenlijk mijn tijd.” Mijn tante zegt het in het café waar we hebben afgesproken. Baf, die komt binnen! En ze heeft gelijk. Dat moet anders, maar hoe? Ik weet dat ik altijd net iets te laat kom, of op het …

Doeneke Fit
Well done

“And now chaturanga, updog, downdog and step or hop your feet between your hands!” Zoë, from America, moedigt mij onvermoeibaar aan. Met haar strakke en lenige lijf, perfect opgemaakte gezicht én zonder één zweetdruppeltje doet zij moeiteloos haar yoga oefeningen. ”Good work!” Chaturanga is een soort opdrukken in yogaland. Voor …

Doeneke Fit
Vies is lekker

Spuug opsparen, opschuimen in m’n mond en dan, na wat spoeltijd, floeps bovenop de onaangeraakte fluorspoeling in het bekertje spugen. Dat kon ik al jong. Soms betrapte de spoelmoeder op de basisschool mij. Voor het slapengaan een fluortabletje. Die fluortabletjes spoelde ik weg in de wasbak. Te smerig om op …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten