Well done

Doeneke Fit

“And now chaturanga, updog, downdog and step or hop your feet between your hands!” Zoë, from America, moedigt mij onvermoeibaar aan. Met haar strakke en lenige lijf, perfect opgemaakte gezicht én zonder één zweetdruppeltje doet zij moeiteloos haar yoga oefeningen. ”Good work!”

Chaturanga is een soort opdrukken in yogaland. Voor mij is opdrukken geen feestje. Ik kan het niet vlotjes. Mijn armen haperen. Zoë houdt naast chaturanga ook van ‘the plank’. En dan wel met je ‘bum under’. Mijn plank is een soort ‘downdog’, dus met mijn ‘bum up’, want dat kost aanzienlijk minder kracht in mijn arm- en buikspieren … en de rest.

Gelukkig ziet Zoë mij niet en weet zij niet dat zij “Well done!” zegt, tegen mijn broddelwerk. Zoë staat op een hele trits Dvd’s. Uren breng ik met haar door. Op mijn matje pal voor de tv.

Zoë belooft mij met haar yoga burn-programma lichter, sexyer en gelukkiger te maken. Zoë en ik begrijpen elkaar pico bello, maar helaas is een perfecte uitvoering een vereiste … Ik ga dus vooral voor meer souplesse en misschien een beetje strakker? En dat lukt! Zoë, I love you back.

Ik ben één kleinigheid vergeten. Een ‘before-foto’! Daartoe kon ik mijzelf ‘before’ net niet zetten. Maar ik ben dol op mijn ‘after-foto’, net een beetje lichter, sexyer en gelukkiger. Dat werk.

Vandaag daagt Zoë mij uit voor een Yoga-Booty-Challenge. Daar pas ik voor. Ik ben blij dat ik door Zoë terug in veel nieuwe oude broeken pas. Dus zo’n sterke ronde yoga-booty als Zoë? Nope.

Meer chaturanga en planken gaan wel op mijn lijst met goede voornemens … Ik ben nu al klaar voor de zomer van 2019!

Altijd zomer – Doeneke wil ’t proberen!

Geen reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Fit
1
Op mijn kop

Eindelijk ondersteboven! Nooit eerder lukt mij dat. Handstand. Handstand overslag. Radslag. Dat lukt nooit als kleine meid. Ook nooit bij bedrijfsyoga. Weer nooit bij yoga om de hoek. Vreselijk. Tot nu. Eindelijk kan ik het zelf. Op mijn kop. Top! Een stevige vrouw van het FeetUp reclamespotje trekt mij over …

Doeneke Fit
2
Alleen maar krakkemikkig?

‘Misschien ben ik aan het dementeren.’ Mijn tante van 83 jaar is er niet gerust op. Ik bespeur bij haar geen dementie. Haar geruststellen blijkt lastig. Want wie vertrouw je nog … als je hersens aftakelen? Tantelief vraagt of ik mee ga naar de geriater. Mijn tante krijgt een check. …

Doeneke Fit
Gatver een boek!

Geef je mij een boek cadeau, dan nodig ik je de volgende keer niet meer uit voor mijn kinderpartijtje. Niels is een ander kind dan ik vroeger. Hij is altijd blij met een boek. Niels verslindt boeken. Hij is een geval apart. Want jongens lezen over het algemeen niet zo …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten