Well done

Doeneke Fit

“And now chaturanga, updog, downdog and step or hop your feet between your hands!” Zoë, from America, moedigt mij onvermoeibaar aan. Met haar strakke en lenige lijf, perfect opgemaakte gezicht én zonder één zweetdruppeltje doet zij moeiteloos haar yoga oefeningen. ”Good work!”

Chaturanga is een soort opdrukken in yogaland. Voor mij is opdrukken geen feestje. Ik kan het niet vlotjes. Mijn armen haperen. Zoë houdt naast chaturanga ook van ‘the plank’. En dan wel met je ‘bum under’. Mijn plank is een soort ‘downdog’, dus met mijn ‘bum up’, want dat kost aanzienlijk minder kracht in mijn arm- en buikspieren … en de rest.

Gelukkig ziet Zoë mij niet en weet zij niet dat zij “Well done!” zegt, tegen mijn broddelwerk. Zoë staat op een hele trits Dvd’s. Uren breng ik met haar door. Op mijn matje pal voor de tv.

Zoë belooft mij met haar yoga burn-programma lichter, sexyer en gelukkiger te maken. Zoë en ik begrijpen elkaar pico bello, maar helaas is een perfecte uitvoering een vereiste … Ik ga dus vooral voor meer souplesse en misschien een beetje strakker? En dat lukt! Zoë, I love you back.

Ik ben één kleinigheid vergeten. Een ‘before-foto’! Daartoe kon ik mijzelf ‘before’ net niet zetten. Maar ik ben dol op mijn ‘after-foto’, net een beetje lichter, sexyer en gelukkiger. Dat werk.

Vandaag daagt Zoë mij uit voor een Yoga-Booty-Challenge. Daar pas ik voor. Ik ben blij dat ik door Zoë terug in veel nieuwe oude broeken pas. Dus zo’n sterke ronde yoga-booty als Zoë? Nope.

Meer chaturanga en planken gaan wel op mijn lijst met goede voornemens … Ik ben nu al klaar voor de zomer van 2019!

Altijd zomer – Doeneke wil ’t proberen!

Geen reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Fit
1
Dom zijn. Mag dat?

Ik faal bij onze corona-regels-test*. Ik voel me dom, een gevaar voor mezelf en mijn omgeving. Ook ben ik op weg naar vette boetes. Dom is duur. De basisregels gaan bij mij al snel top. Ik houd de 1,5 meter aan. Ik hoest en nies in mijn elleboog. En ook …

Doeneke Fit
1
De R van die akelige Regelmaat

“Dan heb je nog wat aan je avond!” antwoordt mijn oma resoluut op mijn vraag waarom we zo raar vroeg eten. “Maar dan heb ik niks aan mijn middag!”, roep ik verontwaardigd en brutaal naar mijn oma terug. Boos zuig ik haar zachte smakeloze doperwtjes en worteltjes – allemaal uit …

Doeneke Fit
Vasten voor iedereen

Met een stukje injera – een grote pannenkoek met een sponsachtige structuur en ietwat zure smaak – tussen mijn vingers, pak ik het vlees van de schaal. Ik stop de injera met vlees én mijn vingers in mijn mond. Het lukt mij steeds beter, zonder knoeien, Eritrees te eten. Vandaag …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten