Als een Viking

Doeneke Fit
5

Slechts in zijn zwembroek loopt hij door de sneeuw op het strand van de baai de steenkoude zee in. Damp stijgt op uit zijn brede torso. Even gaat hij kopje onder. Dan rijst hij weer op uit het water en loopt terug het strand op. Zijn halflange manen wapperen in de ijzige wind. De kou deert hem niet. Cool. Hij is een echte Viking. Een zeevarende Noorman. Jammie. Het is december. Ik ben in Zweden.


Deze zomer ben ik terug in Scandinavië. Eerst Denemarken en dan door naar Zweden. Terwijl hittegolven Zuid-Europa teisteren, is het hier aangenaam fris. Op de stranden herken je de locals direct: vitaal en actief. Net wat ik ook lekker vind.


Fit is fijn. En er is van alles te doen hier. Op menig strand bevindt zich een all year free outdoor fitnesscircuit voor iedereen: allerlei toestellen voor een total body conditie- en krachttraining. En ook in de vrieskou, met warme wanten en een muts op, lukt zo’n fitnessrondje elke Viking prima. Van jong tot oud en weer terug. Leeftijdsloos. Min of meer jaarrond zijn opvallend veel Vikingen bezig in de zee. Vrouwen en mannen. Ze kanoën, surfen, suppen en zwemmen. Slechts een enkeling lummelt daar maar gewoon een beetje op het strand.


Natuurlijk stroomt er ook Vikingbloed door mijn aderen. Die Vikingen vestigen zich in de jaren 800 – 1100 bij hun ontdekkings- en handelsreizen, plunderend door heel Europa en nog verder. Bijna de helft van de Nederlanders heeft Scandinavisch bloed. Een jaar geleden ga ik van start. In een leuk groepje met een fijne instructeur verkennen en verleggen we onze grenzen. Op zaterdagochtenden dompelen we ons onder in een duinmeertje of in de zee. En is dat water te warm, dan stappen we in badkuip met heel fris water. Vol met ijs. Cool.

Nordic – Doeneke wil ’t proberen!

5 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Fit
2
Die paar minuutjes

‘Als je nou elke dag maar een paar minuutjes …’ We slaken allebei een diepe zucht. Alweer iemand die ons paait met zo’n ‘slechts-een-paar-minuutjes-per-dag-activiteit’. Iets waarvan je gelukkiger wordt. Of slimmer werkt. Onlangs zetten mijn vriendin en ik al onze ‘dagelijkse kleine tijdsinvesteringen voor een fijner leven’ op een rijtje. …

Doeneke Fit
4
Wees lief voor jezelf

Ze is chagrijnig deze week. Zo’n gevalletje blue monday. Haar goede-voornemen-afval-dieet mislukt. Compleet. Dry January is ook voorbij. Alles mislukt al de eerste zaterdag van dit nieuwe jaar. Zij zwicht voor die knapperige gevulde koek. En zo’n koek mag ze niet. Van haar dieet. Dus stopt ze met het dieet. …

Doeneke Fit
4
Doe mij die top

De hormonen gieren door mijn lijf. Ik klim naar die top! Helaas ben ik een vrouw. Mijn hormoon is oestrogeen. Een man draait op testosteron. En dat hormoon versterkt zijn zelfvertrouwen. Maar ons oestrogeen versterkt onzekerheid. Da’s minder top. Een team van twee mannen uit Azië en Europa doen het …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten