Blog
Doeneke Fit

Liever mindful zonder rozijn

“De elleboog van mijn moeder”, antwoordt mijn, toen 10-jarige, zoon op de vraag welke associatie hij heeft bij de rozijn die hij een volle vijf minuten met al zijn zintuigen onderzoekt. Een cursus mindfulness begint vaak met die rozijn-oefening. Zo leer je hoe je het is om met volle aandacht …

Verder lezen
Doeneke Werkpret

Hier beleef je werkpret – Werkcheck 2 – Eigen wijn?

Behaaglijk onderuit, met een lekker glaasje geperste en vergiste druiven, kijk ik uit over de glooiende wijnvelden. De avondzon aait de rijpende druiven. Ik mijmer weg. Hoe kan ik elke dag van dit moois genieten? Ik word wijnboer! Is het leven van een wijnboer wel zo romantisch? Wijnboer word je …

Verder lezen
Doeneke Fit

Pinarello!

“Eigenlijk is wielrennen niets voor vrouwen”, zegt mijn fietsmaatje. Vol trots en energie berijdt hij licht en soepel zijn spiksplinternieuwe Bianchi racefiets. Onder zijn flitsend kleurig wielrenshirt draagt hij een perfect zittend strak fietsbroekje. Zijn helm glanst. En zelfs zijn bidon is fantastisch mooi. Ik zie mijzelf in zijn blauwe …

Verder lezen
Doeneke Erudiet

Wat & Hoe in het Hongaars

“Putainosie!” zegt ze. Ze steekt zonder uitkijken de straat over. Ik ontwijk haar op het nippertje met mijn racefiets. Ze kijkt schuldbewust. Dus ‘putainosie’ betekent vast zoiets als ‘sorry’. Of schold ze me uit voor hoer? Ik ben in Hongarije. Een mooi land vol vriendelijke en prettig klinkende mensen. Maar …

Verder lezen
Doeneke Sociaal

Vergeet niet de kat eten te geven

Via huizenruil plus Tinder leert mijn zoon zijn Franse vriendin Audrey [Oodree] kennen. Sinds ruim een jaar is het dik aan. De afstand tussen Nederland en Frankrijk overbruggen ze met hun smartphone en FlixBus. Als het even kan zoeken ze elkaar op. Dat is vaak. Het dolverliefde stel is onafscheidelijk. …

Verder lezen
Doeneke Digitaal

Digitale treurnis

Ik barst in tranen uit als ik de uitleg van een digi-term alleen in het Computerwoordenboek op het SeniorWeb vind. Hallo, ben ik dat? Het drama begint ’s ochtends. Ik open op mijn smartphone mijn bankapplicatie om, lekker vlotjes, wat geld over te maken. Ik lees ‘Update Beschikbaar’ en ‘OPEN …

Verder lezen
Doeneke Fit
1

Lekker douchen

Met douchen start ik normaal. Ik boen me schoon met zeep en wárm water. Dan de douche-challenge – een wisseldouche. Ik zwiep de thermostaat terug naar 20°C en tel 5 – echte – seconden. Dan snel terug naar, die aangename, 38°C. Ik tel 15 seconden. Dan weer naar koud. Dan …

Verder lezen
Doeneke Sociaal

Alles laten rollen?

Hij ligt al weken in de badkamer. Een lege glazen deodorantroller. Ik worstel. Hoe pak ik dit stukje afval aan? Plastic dop bij het plastic. En wat moet ik met de plastic roller die vernuftig binnen dat glas bevestigd is? Die laat zich niet scheiden. Het hele ding bij de …

Verder lezen
Doeneke Werkpret

Over de datum? -Estafette interview 2-

Ze zag er als een berg tegenop. Om met pensioen te moeten gaan. Nu is Else 69 jaar en 4 jaar met pensioen. Ze vindt het heerlijk! Ze vraagt zich af hoe ze ooit al haar bezigheden met werk heeft kunnen combineren. Wat deed je in professionele leven? Ik begon …

Verder lezen
Doeneke Werkpret

In de lift?

Vroeger nam je de trap en tegenwoordig ook weer wat meer; traplopen houdt het kantoorvolk fit. Praten tijdens traplopen valt niet mee. In de 19e eeuw kwam de lift in onze kantorenwereld. En met die lift kwam onze elevator pitch … Nu fijne carrièrekansen overal snel langs kunnen komen, hebben …

Verder lezen

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten