Voor alle zielen
“Ich will euch trösten, wie einen seine Mutter tröstet”. Met natte ogen zing ik de mooiste zin uit ‘Ein deutsches Requiem’ van Brahms. Samen met wel 300 andere zangers van dit meezingconcert. Een heerlijk troostrijk dagje uit. Het is 2 november en het is ‘Allerzielen’. Een rooms-katholieke herdenkdag. Op deze …
In dit geval is er sprake van incontinentie
‘In dit geval is er sprake van incontinentie’. Daar gaan we. “’In dit geval’ betekent ‘hierbij’. ‘Is er sprake van’ betekent ‘is’. En weet je wat ‘incontinentie’ is?” “Ja, natuurlijk!” “Er staat dus eigenlijk ‘er is incontinentie’.” “Oh! Niet moeilijk dus?” “Nee, niet moeilijk. Er staan vooral wat moeilijke en …
Van to-do naar ta-da
Ooit een to-do-list niet afgewerkt? Vreemd eigenlijk, na die training timemanagement. Mijn to-do-list geeft ruimte aan uitstelgedrag. De acties zijn onvoldoende concreet. Realistische tijdsinvesteringen per taak ontbreken. Onduidelijk is wat (niet) belangrijk of (niet) urgent is. Er zijn volop tools waarmee je slim prioriteert, goed plant en beter organiseert, zodat …
Gered door ctrl z
“Dat is je grootste but saver”, zegt mijn zoon nadat hij mij weer eens heeft gered van een computer-flater. Dé but saver is ctrl z. Deze sneltoets maakt je laatste actie ongedaan. Dus op het moment dat ik in de afgrond dreig te vallen na een foute computeractie, druk ik …
Zo ga je nervositeit te lijf
Het zit in mijn maag. Als verkrampte bal. Het beneemt me mijn adem. Ik ben knetter nerveus. Ik draai vast in zinloos gepieker. Woorden voor een interne peptalk komen niet. ’t Balletje in mijn maag wordt groter en strakker. Het staat op springen. Ik moet nú presteren. En daarvoor heb …
Iedereen gered, door iedereen!
Het komt wel goed, denk ik. In een stampvolle trein snak ik naar een hap schone lucht. De trein zit volgepakt met opgewonden middelbare scholieren op weg naar Den Haag. Ze gaan staken, voor het klimaat. De andere reizigers ergeren zich dit keer niet aan de luidruchtige jeugd. Ze genieten …
Met Evelien op weg
Of Evelien een nachtje kan komen logeren? Natuurlijk! Ik houd van logeerpartijtjes. Eten en slapen ze goed, dan ben ik tevreden. En verstoort het verblijf zelfs hun stoelgang niet? Dat vind ik, als gastvrouw, fijn om te merken … Dit logeetje ken ik niet. Ik zie haar oproep op LinkedIn. …
Paren met passie
Passiebloem Blij word ik van mijn groene vingers. De passiebloem is mijn maître d’œuvre. Weelderig pakt hij de hele muur van de schuur in met groen en bloemen. Geen andere plant is veilig. Hij wurgt ze sierlijk. Ook op andere plekken in de tuin steekt hij z’n kop op. Best …
Wat doe je aan? – Tips van een modekenner voor dit najaar
“Dat wat je langer dan een jaar niet gedragen hebt, moet je wegdoen”. Ik kijk in mijn kledingkast. Als ik dat toepas, dan wordt mijn kast lekker leeg. Opgeruimd staat netjes. En met weer volop ruimte voor nieuwe items … Justine Schönfeld is modekenner & -adviseur. Zij weet wat de …
Liever mindful zonder rozijn
“De elleboog van mijn moeder”, antwoordt mijn, toen 10-jarige, zoon op de vraag welke associatie hij heeft bij de rozijn die hij een volle vijf minuten met al zijn zintuigen onderzoekt. Een cursus mindfulness begint vaak met die rozijn-oefening. Zo leer je hoe je het is om met volle aandacht …