Kiezen kan je leren

Doeneke Digitaal
4

‘Wil je hagelslag of pindakaas op je boterham?’ Ze maakt het haar zoon gemakkelijk met haar keuze vraag. Hij kiest pindakaas. De vraag ‘wat wil je op je boterham?’ werkt slecht bij hem. Bij zo’n open vraag loopt hij in zijn hoofd alle broodbeleg-opties in hun keukenkastjes en koelkast langs. Hij wikt en weegt. Eindeloos … Dus zij maakt het behapbaar voor hem. Maar hoe doe je dat voor jezelf? Hoe maak je gemakkelijk een goede keuze voor jou nu?

Kiezen is een complex proces. En met (te) veel keuze-opties, kost dit je heel wat mentale energie. Hoe kies je nou knap uit al die opties de beste voor jou nu? Al snel ontstaat keuze-overbelasting en stress. Dat je verlamt. Waardoor je uiteindelijk niets beslist. En dat is onhandig.

Vlotter kiezen vraagt slim voorwerk. Beperk als eerste jouw aantal triviale keuzes – hagelslag of pindakaas. Dat werkt ook met minder spullen en meer vaste routines. Een beetje saai, maar opgeruimd. Met minder ballast houd je mentale-kies-energie over voor belangrijke beslissingen.

Zo’n wezenlijke keuze maken vraagt dan wel lef en pit. Huppakee. Bepaal een tijdslimiet voor je keuze-procedé en houd je daaraan. Zet dan alle feiten op een rijtje. Breng alle voors en tegens in kaart. Weeg en streep af. Totdat je twee opties overhoudt. Wordt het die ene of die andere? Beslis dan na een korte check van je stappen, met je ratio en gevoel. Hak die knoop door en kies! Bingo!

En daarna? Je keuze is niet altijd perfect. Zie dat als een leermomentje. Accepteer je keuze en de consequenties. Spijt achteraf brengt je niets. Helaas pindakaas. Blijven wikken, wegen en eindeloze twijfel kost je bergen mentale energie. Zonde.

Toch kom ik zo nu en dan niet tot een echte keuze. Dan slaan twijfel en angst toe. Ik mis dan de nodige lef en pit. Ook al doorloop ik alle stapjes en breng ik de vraag terug naar een keuze. Voor wit of zwart. Ja of nee. Dit ene of dat andere. Zelfs dit vastlopen houd ik lekker digitaal. Ik troost me met de gedachte dat ik sowieso zal kiezen. Want … niet-kiezen is ook een keuze!

Hagelslag – Doeneke wil ’t proberen!

4 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Doeneke Digitaal
2
Weet je het al van Alice en Bob?

Aan het tafeltje naast me praten ze op gedempte toon. Volgens mij roddelen ze over een stiekeme relatie. Smeuïge kost. Ik spits mijn oren. ‘Dus Alice stuurt Bob een berichtje. Maar ze weet niet of Bob wel écht Bob is. Dus test ze dat. Met een geheime sleutel. Want ze …

Doeneke Digitaal
3
Een beetje mysterieus

Soms overvalt mij het gevoel dat ik teveel wil. Soms mag ik juist te weinig van mezelf. Spontaan vind ik mezelf op mijn leukst. Wat een leuke foto! Ik kijk naar mijn brede lach, blote tanden en fonkelende ogen. Precies zoals ik me op mijn lekkerst voel. “Ja, die knipte …

Doeneke Digitaal
9
Ben ik er zo eentje?

Best heet weer deze zomer. Dus een kort koppie? Ja, dat lijkt me wel wat. Lekker wat frisse lucht in mijn nek … En eens iets anders dan dat eeuwige lange onbeschaamde grijs. Ik deel mijn ideetje met wat mensen om mij heen. Oef, ik stuit op weerstand. Nogal ja. …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "Toestaan cookies" zodat je makkelijk op deze site kan surfen. Als je op deze site blijft zonder je cookie-instellingen te wijzigen of je klikt hier op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten